nasz sklep

o nas

działania

kontakt

30 listopada 2022

Fundacja Zdrowia Publicznego & Karolinka Golf Park

O tym, że sport to zdrowie nie trzeba przekonywać nikogo.  #FundacjaZdrowiaPublicznego stawia na wszelkie sporty, nasi pracownicy jeżdżą na deskorolce, biegają, chodzą po górach... Miło nam ogłosić, że zostaliśmy partnerami wyjątkowego ośrodka jakim jest  Karolinka Golf Park  .
 
Ale zaraz, jaki jest związek pomiędzy zdrowiem a graniem lub nie graniem w golfa?
Okazuje się, że zostało to już dość  dokładnie i rzetelnie przebadane!
Mówiąc najprościej, golfiści żyją dłużej, mają lepszy ogólny stan zdrowia fizycznego i uzyskują korzyści zdrowotne/psychiczne. Te powiązania są prawdopodobnie spowodowane złotą kombinacją chodzenia, aktywności mięśniowej i interakcji społecznych.
 
Korzyści fizyczne obejmują:
  • poprawę profili czynników ryzyka sercowo-naczyniowego
  • poprawiony poziom glukozy we krwi
  • zwiększona średnia długość życia

Korzyści psychologiczne obejmują:

  • poprawę samooceny, poprawę pewności siebie i zmniejszenie lęku
  • golf to także świetna okazja do rozwijania umiejętności interpersonalnych, kontroli emocji i wzmacniania więzi społecznych